Quem somos e o que fazemos
Durante os últimos anos, temos assistido ao crescimento exponencial da prática do surf em Portugal. E para além do equipamento específico, actualmente a indústria do surf abrange diversas vertentes como a moda, música, media, restauração, eventos, escolas, etc. - que garantem um ambiente confortável para a prática da modalidade. No entanto, apesar de toda esta infra-estrutura, parece estar a faltar algo essencial... uma maior aposta na SAÚDE!
Assim, a SURFISIO apresenta-se desde 2011, como um novo parceiro do surf em Portugal, que através das suas propostas poderá contribuir para a valorização do surf e dos seus atletas.
Temos como principais objectivos a diminuição do número de lesões/ ano do surfista e o tempo de recuperação das mesmas, promovendo um retorno mais precoce à prática do surf e a melhoria do desempenho e performance de cada surfista.
A nossa missão é Prevenir e Tratar as lesões associadas à prática do surf, através da filosofia "We Drop The Pain!".
Prestamos serviços de Fisioterapia, com todo o equipamento necessário disponível, tratando e reabilitando os atletas das suas lesões, tendo sempre por base o mecanismo de lesão que lhe deu origem.
O nosso objectivo é proporcionar ao surfista comum ou competidor, um treino de surf indoor, adequado aos seus objectivos e necessidades, tendo por base a prevenção de lesões.
Preparamos os atletas antes da competição e durante as provas, para que estejam sempre ao seu melhor nível e sem lesões.
Acupunctura, uma ferramenta que não dispensamos na abordagem ao tratamento e prevenção de lesões dos surfistas.
Prestamos serviços de Fisioterapia, com todo o equipamento necessário disponível, tratando e reabilitando os atletas das suas lesões, tendo sempre por base o mecanismo de lesão que lhe deu origem.
Para além de toda a reabilitação ter um carácter personalizado, terá sempre por base os objectivos competitivos ou de recreação do atleta, e sempre numa prespectiva funcional direccionada ao movimento específico pretendidos.
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Treinos físicos para surfistas criados com base nos movimentos e manobras exigidas no surf, onde se incluem:
- Treino proprioceptivo
- Fortalecimento muscular específico
- Reprogramação das estruturas musculo-esqueléticas
Para competidores, em conjunto com atleta e treinador, e face às necessidades identificadas, poderá ser delineado um programa que possa potenciar a performance do atleta e ajudar a corrigir os aspectos mais técnicos inerentes à manobrabilidade e exigência física que o surf exige.
Preparamos os atletas antes da competição, através de um trabalho regular e , baseado na recuperação muscular, diminuição dos níveis de fadiga muscular e prevenção de lesões.
Também com a presença da SURFISIO no local da prova o atleta poderá beneficiar da experiência do Fisioterapeuta que irá garantir aos atletas em prova um acompanhamento mais específico em termos de:
- Aquecimento
- Trabalho proprioceptivo
- Alongamentos e relaxamento muscular
- Avaliação e tratamento de disfunções musculo-esqueléticas (lesões)
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com cerca de 5 mil anos de existência, tem-se tornado numa prática com resultados reconhecidamente eficazes e comprovados.
A sua eficácia assenta no reequilíbrio energético do nosso corpo, recorrendo a várias técnicas, das quais se destacam a Acupunctura e a Fitoterapia.
Na SURFISIO não dispensamos esta ferramenta fundamental para obter resultados como:
- Melhoria da performance física e mental (importante no treino e competição)
- Diminuição da fadiga pós-exercício/ overtraining (física e mental)
- Prevenção de lesões por overtraining
- Diminuição tempo de recuperação de lesões
A nossa formação
Licenciado pela Escola Sup. Saúde do Alcoitão (ESSA)
Formação em Medicina Tradicional Chinesa pela UMC
Terapeuta de Shiatsu
Formação em Treino Funcional - Functional Training Coach TOGU
Formação em Bandas Neuro-Musculares, Kinesio-Taping
Pós-Graduação em Surf - Faculdade de Motricidade Humana
Licenciado pela Escola Superior de Saúde da Universidade Atlântica
Certificado em Osteopatia, pela Escuela de Osteopatia de Madrid
Reeducação Postural Global (RPG), de Philippe Souchard, pela Universite St. Mont
Formação em Treino Funcional - Functional Training Coach TOGU
Formação em Bandas Neuro-Musculares, Kinesio-Taping
Tomás Valente
Free Surfer / Surfista Profissional
Com a SURFISIO comecei a ter um acompanhamento que me permite ter mais confiança quando vou surfar, pois é feito um trabalho de preparação, evitando possíveis lesões que aparecem quando tentamos manobras mais arriscadas, como os aéreos. Quando me lesiono tenho à disposição, sempre o melhor tratamento de recuperação, e fico sempre mais aliviado por saber que trabalho com a SURFISIO, que já leva bastante experiencia a trabalhar com atletas profissionais.
António Silva
Free Surfer e Big Wave Rider
Conheci a SURFISIO em 2011 por que tenho uma lesão lombar crónica e as dores teimavam em não desaparecer. Durante 3 meses fiz um programa de tratamentos de fisioterapia, acupunctura e treino específico que me permitiu viajar para a Indonésia onde estive 3 meses sem qualquer dor ou sintoma. Desde então nunca mais tive dores nas costas e não falho um único treino da SURFISIO, pois sinto-me mais confiante e preparado quer para o surf do dia-a-dia, quer para o tow-in em ondas grandes. Estão sempre disponíveis para ajudar e aconselhar antes, durante e depois das lesões.
Patrícia Lopes
Ex-Surfista Profissional (11x Campeã Nacional)
O treino semanal com a SURFISIO, tem me mantido em forma para qualquer atividade física e mantem o meu corpo tonificado. Também sinto que os treinos são um transfere para o surf, já que são estruturados para esta modalidade, usando os materiais específicos como Bosu, TRX, elásticos, etc. Daí serem treinos funcionais.
Carina Duarte
Surfista Profissional
Sou acompanhada pela SURFISIO desde 2013, achei que seria uma mais valia para a prevenção de lesões e preparação/recuperação para os treinos e época competitiva. O facto das sessões serem semanais qualquer problema que surja é tratado a tempo e com os alongamentos e medicina chinesa sinto me sempre bem fisicamente e pronta para dar 100% de mim nos treinos e campeonatos.
Uma marca genuinamente portuguesa que tem dado um grande apoio à SURFISIO e ao surf em Portugal
Fotos e videos da SURFISIO em acção
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