Quem somos e o que fazemos
Durante os últimos anos, temos assistido ao crescimento exponencial da prática do surf em Portugal. E para além do equipamento específico, actualmente a indústria do surf abrange diversas vertentes como a moda, música, media, restauração, eventos, escolas, etc. - que garantem um ambiente confortável para a prática da modalidade. No entanto, apesar de toda esta infra-estrutura, parece estar a faltar algo essencial... uma maior aposta na SAÚDE!
Assim, a SURFISIO apresenta-se desde 2011, como um novo parceiro do surf em Portugal, que através das suas propostas poderá contribuir para a valorização do surf e dos seus atletas.
Temos como principais objectivos a diminuição do número de lesões/ ano do surfista e o tempo de recuperação das mesmas, promovendo um retorno mais precoce à prática do surf e a melhoria do desempenho e performance de cada surfista.
A nossa missão é Prevenir e Tratar as lesões associadas à prática do surf, através da filosofia "We Drop The Pain!".
Prestamos serviços de Fisioterapia, com todo o equipamento necessário disponível, tratando e reabilitando os atletas das suas lesões, tendo sempre por base o mecanismo de lesão que lhe deu origem.
O nosso objectivo é proporcionar ao surfista comum ou competidor, um treino de surf indoor, adequado aos seus objectivos e necessidades, tendo por base a prevenção de lesões.
Preparamos os atletas antes da competição e durante as provas, para que estejam sempre ao seu melhor nível e sem lesões.
Acupunctura, uma ferramenta que não dispensamos na abordagem ao tratamento e prevenção de lesões dos surfistas.
Prestamos serviços de Fisioterapia, com todo o equipamento necessário disponível, tratando e reabilitando os atletas das suas lesões, tendo sempre por base o mecanismo de lesão que lhe deu origem.
Para além de toda a reabilitação ter um carácter personalizado, terá sempre por base os objectivos competitivos ou de recreação do atleta, e sempre numa prespectiva funcional direccionada ao movimento específico pretendidos.
Ver mais
Treinos físicos para surfistas criados com base nos movimentos e manobras exigidas no surf, onde se incluem:
- Treino proprioceptivo
- Fortalecimento muscular específico
- Reprogramação das estruturas musculo-esqueléticas
Para competidores, em conjunto com atleta e treinador, e face às necessidades identificadas, poderá ser delineado um programa que possa potenciar a performance do atleta e ajudar a corrigir os aspectos mais técnicos inerentes à manobrabilidade e exigência física que o surf exige.
Preparamos os atletas antes da competição, através de um trabalho regular e , baseado na recuperação muscular, diminuição dos níveis de fadiga muscular e prevenção de lesões.
Também com a presença da SURFISIO no local da prova o atleta poderá beneficiar da experiência do Fisioterapeuta que irá garantir aos atletas em prova um acompanhamento mais específico em termos de:
- Aquecimento
- Trabalho proprioceptivo
- Alongamentos e relaxamento muscular
- Avaliação e tratamento de disfunções musculo-esqueléticas (lesões)
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), com cerca de 5 mil anos de existência, tem-se tornado numa prática com resultados reconhecidamente eficazes e comprovados.
A sua eficácia assenta no reequilíbrio energético do nosso corpo, recorrendo a várias técnicas, das quais se destacam a Acupunctura e a Fitoterapia.
Na SURFISIO não dispensamos esta ferramenta fundamental para obter resultados como:
- Melhoria da performance física e mental (importante no treino e competição)
- Diminuição da fadiga pós-exercício/ overtraining (física e mental)
- Prevenção de lesões por overtraining
- Diminuição tempo de recuperação de lesões
Fotos e videos da SURFISIO em acção
Professor Assistente na Escola Sup. Saúde Atlântica (ESSATLA)
Doutorado em Motricidade Humana / Treino Desportivo (FMH)
Pós-Graduação em Surf (FMH)
EN
PT
